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病情描述(女) 晚上时常翻来覆去难入睡。眼睛感觉难闭上。服用安神类中成药也没用。只能服用安眠药才能睡一会，我又很担心副作用。没有系统治疗过。该怎样治疗？
rhzdi1个回答2014-10-14 15:25
病情分析：
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2014-10-14 15:26
