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贺嫦洁 妇产科

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病情分析：
成人一般是不需要补钙的，如果是有缺钙，可以服用钙片。 指导意见： 成人补钙建议是选择一些老牌子的钙片，这样比较可靠一些。如：体恒健钙之缘片等，对改善成人易出现的抽筋，腰酸背痛，睡眠不好等各种缺钙的症状效果都是挺不错的。 另外补钙建议是晚上睡前一个小时补钙，这样钙的吸收效果会更好更容易吸收，同时还可以帮助改善睡眠。

2014-11-24 22:58