病情描述(男,41岁) 上班族食用亚麻籽油有什么好处?
yoyo6541个回答2014-11-19 15:23
病情分析:
亚麻籽油中的不饱和脂肪酸的含量很高,其中人体必需脂肪酸α-亚麻酸含量为55%。亚麻籽油中所含的维生素E,也是一种强有效的自由基清除剂,有延缓衰老和抗氧化的作用,同时还含有对人体有益的氨基酸,对健康极其重要,被称为“液体黄金”。
亚麻籽油的养生作用:
1、亮泽肌肤
2、减肥瘦身
3、改善女性经前综合征
4、提升抗压能力
5、减轻过敏反应
6、减轻哮喘
7、改善关节炎
8、预防器官组织发炎
9、降低胆固醇
10、减低心脏负荷
11、改善滞水症
12、改善肾功能
13、改善便秘
14、促进代谢平衡
15、健脑益智
2014-12-23 09:21