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王俊敏

王俊敏 妇产科

产后恢复,护理 &nbs......【详情】

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病情分析: 脱发十秘诀  1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。  2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。  3.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。  4.戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。  5.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。  6.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。  7.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。  8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。  9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。  10.注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。  如果注意了上面所述的十条,会消除脱发带来的烦恼 指导意见: 脱发最好不要吃哪些食物?  1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。  2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。  3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物  4)肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

2014-12-18 14:34

李秀兰

李秀兰 妇科

妇科炎症,卵巢综合,细菌感染,产后......【详情】

病情分析:
这种情况要考虑肾虚引起的可能,注意多吃动物肾脏,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,精神放松,保证充足的睡眠,生活规律,可口服养血生发胶囊进行治疗,也可进行中药调理。

2014-12-20 19:33

刘瑞娜

刘瑞娜 儿科

小儿心理学,小儿常见病 ......【详情】

病情分析:
服用药物治疗要看是否符合病情,建议继续观察脱发的情况。

2014-12-20 23:10

赖海红

赖海红 中医药膳调理科

药膳调养  &......【详情】

病情分析:
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理, 意见建议:头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等

2014-12-30 20:09

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