问答详情
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病情描述(男，25岁) 你好，我怀孕35周了，去医院检查医生说我贫血，血色素是101，我想问一下，如果用大米、红枣、黄豆、猪肝、菠菜一起熬成粥，每天喝一碗，能起到补铁的效果吗？效果会如何？
QQ_9939(adfd6d6b0a)2个回答2015-01-09 09:34
病情分析：
你好，根据你的情况分析会起到补铁的作用的，注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，也要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
2015-01-09 10:21
病情分析：
这种情况孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.
2015-01-15 14:32
