病情描述(女,18岁) 本人男,11月满18岁,身高165,父171-母152..我还能长高吗?慢跑可以长高吗
jpewy4个回答2015-03-18 16:40
病情分析:
你好,这个情况的话是不好确定是否能够长高的。长高也不仅仅是一个基因和运动的事情的。注意你现在18岁了最好是去医院检查一下骨骺线的情况的。如果是闭合的话那么是不能够长高的了。指导意见:如果没有的话可以检查下是否可以采取生长激素替代疗法。并且注意在饮食上:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是跑步、跳绳、跳高等为好的。
2015-03-18 16:45
病情分析:
您好,引起身材矮小的原因有很多,如遗传因素,营养不良,营养过剩(可导致骨骺过早闭合),生长激素分泌不足,以及一些其他的内分泌疾病等等都可以导致的。
指导意见:
一般情况下,只要骨骺闭合了,就没有再升高的可能了,因此,建议去医院查查骨龄,这是预测身高最为重要的指标之一。,如果骨龄尚小(这个年龄的话,这种可能性不大),仍有生长潜力的,要是骨龄成熟了,就只能顺其自然了,因为目前对于身材矮小还没有特效药。
2015-03-18 18:15
病情分析:
根据您年龄,是否能长高,需要到医院拍骨骺片检查,看看是否闭合,如果没有闭合,是可以继续长高的,建议你现在注意多吃点牛肉,鱼肉等 优质蛋白质的,晚上早点睡,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高,希望回答对您有所帮助!
2015-03-18 20:22
病情分析:
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动
2015-03-20 17:21