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病情描述(女，26岁) 去年开始出现失眠，似乎越来越严重，有时候整个晚上都合不了眼。我知道是由于工作紧张引起的，但没办法。这样的情况需要吃药治疗吗？
rhzdi6个回答2015-04-14 11:49
病情分析：
你好，产生失眠的原因很多，工作紧张是其中之一。一方面，工作紧张引起焦虑、抑郁情绪而导致失眠；另外，睡前不自觉想工作，也会引起大脑皮层过度兴奋，自然难以入睡，即便睡着，也多梦易醒。时间一长，可能造成慢性失眠。并不是出现失眠就要进行药物治疗。早期的失眠，尤其是有明确原因的，比如工作紧张，可尝试从以下几方面作些努力：{1}“放下包袱来睡觉”，要知道，睡前想工作是件费力不讨好的事，非但不会对工作有利，还加重睡前负担而影响睡眠。{2}睡前适当做些放松的事情，如调整气息、松弛训练、熏香、沐足、听舒缓音乐等。{3}在专业医生指导下，短期使用依赖性较小的催眠药物等，切忌自我用药。如果进行上述努力后，情况仍无明显改善，说明失眠问题已较严重，请前往睡眠专科、心理或精神科医生处进行系统诊治；同时，你也可以就如何科学合理使用安眠药进行咨询，及早恢复健康睡眠。
2015-04-14 11:59
病情分析：
您好，治疗失眠抑郁这类精神疾病不要盲目，精神疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损，中医现代化的治疗技术，脑源神经修复技术根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治疗精神疾病，打破了复发再治疗再复发的恶性循环。
意见建议：在生活中要保持良好的心态并且放松身体，比如睡前泡泡脚、听听音乐都是很好的方法，保持这种状态去睡觉，就会很快的入睡。并且积极锻炼身体，锻炼身体使体内内分泌达到最好的效果，睡前计量避免吃一些过于油腻的东西，并且不要喝一些刺激大脑的饮料。
2015-04-14 11:59
病情分析：
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,
意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2015-04-14 12:21
病情分析：
失眠这考虑是植物神经神经衰弱的症状表现，这建议你要采用调节神经的药物来治疗
2015-04-14 12:46
病情分析：
你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关指导意见：可在医生的指导下使用养血安神丸或者枣仁安神颗粒进行治疗，要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的医生询问：
2015-04-14 14:34
病情分析：
您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
2015-04-14 15:31
