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叶锦超 综合内科

肺炎,冠心病,胃肠炎,肠炎&nbs......【详情】

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病情分析：
你好，缩肛运动又称为提肛运动，即有规律的收缩肛门，每日坚持１～２次，每次收缩２０～４０次，是治疗便秘方法之一。如再配合做腹式呼吸运动效果会好些。但是解决便秘主要靠饮食，多吃有纤维的蔬菜或吃点玉米、山芋、胡萝卜等富含纤维素而易导便的杂粮，同时要注意每天参加体育活动，定期上厕等。如果你能将上述方法综合有规律的施行，持之以恒，你的便秘会好转的。

2015-05-04 15:01

李华 体检科

血液分析，泌尿系统综合 ......【详情】

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病情分析：
缩肛运动对治疗痔疮是非常有效的，即促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

2015-05-04 16:36

刘生根 儿科

幼儿常见病  ......【详情】

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病情分析：
你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。

2015-05-04 20:33