病情描述(女,23岁) 快高考了心理压力很大,睡不好觉怕考上大学让父母失望
ywfnc4个回答2015-05-05 10:21
病情分析:
面临重大考试的时候会感到焦虑是很正常的。但是如果学习状态不佳的话,强迫自己坐在那里看书也不会有好的效果。所以,适当地交流、运动,其实对调剂学习情绪是有益的。所以说,建议你适当制定一个学习计划,给自己每天的时间划分一下,多长时间休息一次,休息期间可以聊天或者运动,甚至可以看看电视上上网,因为这也是获得写作资料的最佳途径,毕竟还有很多涉及到社会热点问题的写作题。
当你有了一个比较明确的学习计划,每天按照计划去进行学习的时候,每个小目标实行起来会比较容易,你进行起来也就不会 那么漫无目的了 。
最后祝你考试顺利通过!
2015-05-05 10:27
病情分析:
你好 ,这个时候不是你考虑这个的时候,不管高考结果如何你都是要经过这段高考前的复习与努力的,因此你需要做的就是付出实际行动来追求你想要的结果,即使没有达到你想要的也不会后悔自己没有努力过。加油,高考结果不单是由于你的成绩决定的,运气胜利素质也还是有很大关键作用的。
2015-05-05 10:31
病情分析:
这情况要考虑紧张,精神因素,压力大,睡眠不足引起的可能,注意精神放松,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,饮食均衡,多吃核桃,可口服健脑丸,健脑补肾丸进行治疗。
2015-05-05 13:34
病情分析:
面临重大考试的时候会感到焦虑是很正常的。但是如果学习状态不佳的话,强迫自己坐在那里看书也不会有好的效果。所以,适当地交流、运动,其实对调剂学习情绪是有益的
2015-05-05 13:41