病情描述(女,28岁) 为什么年夜饭不能光吃菜不吃主食?
dpfxr2个回答2015-05-21 10:06
病情分析:
年夜饭菜肴丰富,不少人吃菜都吃饱了。但从中国居民膳食宝塔来看,最底层也就是占进食数量最多的是主食,也就是米面、薯类,一个成年人一餐至少要吃2两。所以,年夜饭的时候,别只吃肉、吃菜而忘记吃主食。提倡“食物多样、谷类为主,粗细搭配”的平衡膳食原则,在享受美食的同时,吸收充足而合理的营养。
2015-05-21 10:08
病情分析:
年夜饭的时候,别只吃菜而忘记吃主食。提倡“食物多样、谷类为主,粗细搭配”的平衡膳食原则,在享受美食的同时,吸收充足而合理的营养。
2015-05-21 10:41