全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋鹂 妇产科

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病情分析：
睡眠既是生理过程，也是一种心理过程。因此，失眠的治疗绝对不仅仅依赖药物，必须综合治疗，当然首先是要查看自己的生活状况，让自己生活规律且保持愉快的心理情绪。首先制定一个合理、具有详尽步骤的睡眠改善计划。（1）养成良好的生活习惯，春季要早睡早起，别熬夜。（2）合理安排工作时间，下班后就尽量别再想工作上的事情。（3）培养业余爱好，丰富生活。失眠的人进行适当的体育锻炼，一来运动能疏导不良情绪，二来运动能让身体的新陈代谢旺盛，从而也能让身体疲劳，这样做能有效地改善失眠的状况。

2015-06-01 10:38

刘生根 儿科

幼儿常见病  ......【详情】

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病情分析：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

2015-06-01 10:36

高俊中 外科

外科手术综合  ......【详情】

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病情分析：
你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关指导意见：可在医生的指导下使用养血安神丸或者枣仁安神颗粒进行治疗，要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的医生询问：

2015-06-01 10:47

刘志生 中医科

男科，阳痿，早泄，性功能障碍，中医......【详情】

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病情分析：
导致失眠的原因有很多种，情绪波动，生气、换环境、心里压力大，神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。

2015-06-01 11:20