病情描述(女,32岁) 我爸妈很喜欢吃饭后散步,请问这样对身体好吗?
bianli202@126.com4个回答2015-06-15 17:33
病情分析:
在老百姓看来,饭后“百步走”有助于消食,对身体有利。但用餐后胃肠道往往需要更多血液量帮助消化,而散步带来运动量的增加,原本要供给胃肠的血液就会被分到其他器官,胃肠道血液量不够,就容易引起消化不良。另一方面,运动之后胃里排得太快,也会影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。
2015-06-15 17:39
病情分析:
不要马上去散步,歇一下再去,吃完饭后马上运动对身体是没有益处的
2015-06-15 17:38
病情分析:
饭后最好休息一下,静坐30分钟再活动;散步以速度适中,不觉得疲劳为宜,比如先慢慢溜达一会儿,然后再加快节奏,否则脏器会承受不了运动的压力;每次20—30分钟,运动量不要过大。需要提醒的是,饭后的散步不宜安排在午饭后,因为中午日光强烈,温度高,最好是晚饭后散步。
2015-06-15 18:37
病情分析:
饭后不要马上去散步,不利于消化,对身体健康不利,最好休息半小时后再去散步
2015-06-15 21:24