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徐******

徐******

病情分析:
你好,当人处于睡眠状态时,体内各个器官仍在不停活动,需要吸进新鲜空气,呼出二氧化碳。成年人睡眠时,每小时呼出30升左右的二氧化碳,蒙头大睡时,这些呼出的二氧化碳就会在被窝里不断积蓄,造成空气污染和缺氧。一般情况下,二氧化碳在清洁的空气中所占比率约为0.05%,对人体无害;但当其浓度达到0.2%时,空气就会变得相当污浊;达到1%时,可能使人感到呼吸受阻;达到5%时,人体会出现气喘、头晕、四肢无力等症状。这就是为何有蒙头睡觉习惯的人,一觉醒来后,常感到头昏脑涨、眩晕、精神委靡不振的缘故。因此,即使在寒冷的冬天过度疲劳,也不要蒙头睡觉。为帮助御寒,可在睡前洗个热水澡,或用热水泡泡脚。睡眠时将脚适当垫高,以利下肢血液循环,促进疲劳消除。当过度疲劳导致睡眠紊乱时,可尝试提前一两个小时入睡,坚持在同一时间起床,起床后去散散步、做做操,给身体一个缓冲期,以达到尽快恢复体能的目的。

2015-06-16 10:59

李秀兰

李秀兰 妇科

妇科炎症,卵巢综合,细菌感染,产后......【详情】

病情分析:
这种情况要考虑蒙头睡觉,血液循环不畅等原因引起的可能。也要考虑劳累,睡眠不足引起的可能,注意适当休息,保证充足的睡眠,必要时去医院进行检查。

2015-06-16 11:11

罗曼利

罗曼利 五官科

五官科综合  ......【详情】

病情分析:
你好,你所说的情况 ,往往是有脑供血不足、神经衰弱的疾病引起的有关的。往往是到神经内科看病的。注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累着凉的。

2015-06-16 12:05

刘志生

刘志生 中医科

男科,阳痿,早泄,性功能障碍,中医......【详情】

病情分析:
您好,根据您的描述,您是肾虚导致的,与蒙头睡觉没什么关系,你还有其他情况没有说,建议根据中医辨证,补肾治疗。

2015-06-16 12:06

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