病情描述(女,56岁) 怎样预防下肢静脉曲张?
ogupc4个回答2015-06-29 11:41
病情分析:
你好,由于腿部肌肉长期处于紧张状态,会使下肢血液回流受到影响,造成下肢肿胀、疼痛,严重的还会引起静脉曲张。引起下肢静脉曲张的原因很多,主要有先天性静脉壁软弱、静脉瓣功能不全、静脉内压力长期升高等。其发病除由先天性解剖结构及生理特点决定外,还可因长期站立过久、久蹲、久坐,长年累月导致下肢静脉内的压力不断升高,最后形成下肢静脉曲张。原发性静脉曲张早期多无局部症状,逐渐发展可出现以下临床表现:患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力;患肢浅静脉隆起、扩张、变曲,甚至迂曲或团块状,站立时更明显;在踝部、足背可出现轻微的水肿,严重者小腿下段亦可有轻度水肿。下肢静脉曲张病变较重且长期未经治疗者,可发生各种并发症。建议:(1)避免久站或坐,应让小腿做抬高与放下运动;如有可能,应躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。(2)保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加;避免提超过20磅(约10公斤)之重物。(3)不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚;保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃;每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。(4)每晚睡时,将腿垫高约6寸,并保持最舒适之姿势即可。(5)应养成每日穿弹力袜的习惯,尤其有小腿酸胀、水肿等症状时,每日早起下床前即穿上弹力袜,睡觉时脱下;保持弹力袜之清洁,并注意其弹性功能是否改变,当弹力袜失去弹性之时应立即更换,一般30-30天更换。
2015-06-29 11:46
病情分析:
静脉曲张,穿弹力袜或绑弹力绷带,保护患肢;防止外伤;避免冷水冲洗。不要吸烟,喝酒。可以看看中医,使用活血化瘀,温经散寒,祛腐生肌,疏通经络的中药改变血管内壁的弹性,快速修复受损的瓣膜,使突起的团状,条索状血管团逐渐缩小,平滑。
2015-06-29 11:49
病情分析:
目前有没有减轻。避免久站,劳累。饮食清淡,少盐,健身、减重。意见建议:注意观察。避免久站,劳累。饮食清淡,少盐,健身、减重。
2015-06-29 12:09
病情分析:
要想预防下肢静脉曲张,一定要多加锻炼,多运动,运动锻炼可以预防很多的疾病,静脉曲张更是如此,那么下肢静脉曲张的运动应该怎么做呢?接下来小编就为大家介绍适合预防静脉曲张的运动方法,简单的运动就能达到效果,一起看学习吧。
快速步行
快速步行时腓肠肌(小腿后面比较突出的肌肉)的收缩运动加强,有利于下肢静脉血液的回流,长期坚持有预防下肢静脉曲张的作用。
2015-06-29 12:09