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病情描述(女) 我是上班的时候总是会不顺心，而且前段时间公司裁员，我提前退休了，这段时间总是会感觉自己的心情很不好了，经常会很少说话的，谁都不想理会，是已经有一点抑郁了。 想得到帮助：患有抑郁的患者需要怎么调节？
ywfnc4个回答2015-08-13 15:58
病情分析：
你好，患有抑郁要规定的作息：给自己规定一个比较合理的作息时间，早点起床，早点休息，养好身体，早上早点起来进行锻炼，晚上也不要熬夜，良好的身体可以让你减轻各种病痛的困扰。还可以使心情比较的稳定。
2015-08-13 16:01
病情分析：
抑郁症患者治愈精神放松，保持心情舒畅，生活规律，保证充足的睡眠，避免精神刺激。
2015-08-13 16:11
病情分析：
你好，抑郁症是神经症的一种，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。治疗成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。所以用 药方面建议到神精病的专科医院 检查后再调整用药，要坚持，疗程足够对恢复也是很快的。
2015-08-13 16:16
病情分析：
你好，抑郁症患者不要沉浸在自己的世界里不能自拔，要坚持保持适当的人际交往，要打败自己的自己不愿与人交往的这个怪圈，可以去找自己信得过的人说说话聊聊天。平时一定要坚持工作，有一定的社会交往。
2015-08-13 16:19
