全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋鹂 妇产科

向他咨询

病情分析：
克服失眠的首要一点就是心理调节。不妨写个纸条挂在墙上，提示自己：给心情放个假。同时不要过分依赖药物，长期服用易成瘾和形成耐受，且可能对身体造成伤害。辨证选择中药调理、物理疗法、中医针灸等方法施治，效果不错。其次是重视食疗养生，失眠病人可以结合一些食疗方法，如每天喝小米粥以调养胃气，以清淡适量为佳。不要吃辛辣温燥、伤阴耗气的食物，以及吸烟，喝浓茶、咖啡等，如在临睡前忌喝可可饮料，忌吃巧克力、辣椒、大葱、胡椒等。

2015-08-21 10:05

罗曼利 五官科

五官科综合  ......【详情】

向他咨询

病情分析：
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

2015-08-21 10:07

李贤 不孕不育

不孕不育诊疗  ......【详情】

向他咨询

病情分析：
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

2015-08-21 10:07

刘生根 儿科

幼儿常见病  ......【详情】

向他咨询

病情分析：
你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

2015-08-21 10:07