病情描述(女) 有些人说孕妇多做运动对胎儿好,这种说法可取吗?
dgkxa4个回答2015-09-17 09:43
病情分析:
孕期健身可以解除紧张感,保持心身愉快;增强心肺功能,促进血液循环和新陈代谢,减轻孕期出现的腰酸、腿疼、下肢浮肿、心慌气促等;有助于增强消化、吸收功能,使母体获得更多的营养物质;有针对性的运动还有助于增强腹肌力量,增进肌肉活动的协调,帮助孕妇适应身体重心的转移和体重的增加,为顺利分娩奠定基础。对宝宝来说,母亲适当的运动,血液循环增强,也增加胎儿对氧和营养的供给;母亲身心愉悦,心理状态良好,也是一种胎教,会对胎儿产生潜移默化的影响,有助于孩子将来形成乐观开朗的性格。
2015-09-17 09:48
病情分析:
孕妇可适当活动如散步,不要进行剧烈活动,加强营养,保持阴部的清洁卫生,定期复查。
2015-09-17 10:01
病情分析:
孕妇在怀孕期间适当做运动,有助于宝宝健康,可以促进宝宝大脑发育,促进宝宝平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育,促进宝宝的新陈代谢。对孕妇来说,有助顺产又有益身心,对孕妇肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都有好处,为自然生产创造条件。 如果怀孕前不爱运动,那么要有意识寻找一些喜欢的运动项目,只做5分钟的练习也比不做要好。那么,在孕妇怀孕的不同时期做些什么运动比较好呢。
2015-09-17 10:03
病情分析:
孕妇运动的“度”应该比普通人更加留心。一般这个度可以用心率来衡量,运动时心率尽量不超过最大心率〔最大心率=(220-年龄)×60%〕。运动时着装宜宽松舒适,鞋要合脚轻便;运动中及时补充水分,防止虚脱;注意保暖,以免着凉。同时,运动中如出现晕眩、恶心或疲劳等情况,应立即停止运动;如果发生腹痛或阴道出血等情况,要及时上医院检查。
2015-09-17 10:26