病情描述(女,30岁) 纯牛奶好还是酸牛奶好? 想要得到的帮助:纯牛奶好还是酸牛奶好?
jqoiz3个回答2015-11-13 14:53
病情分析:
喝酸奶或者纯牛奶都可以,纯牛奶的话就营养丰富一些,您可根据自己的喜好适当选择。
指导意见:
平时要注意饮食,多吃含钙的食物,平时多进行体育锻炼,还有要休息好。
2015-11-13 14:56
病情分析:
您好,对于纯牛奶好还是酸奶好这个问题要引起重视,关于纯牛奶好还是酸奶好这个问题为您解答如下:酸牛奶和纯牛奶的区别就是:酸牛奶的蛋白质的脂肪更易被人体吸收,钙、磷、铁等的利用率也大大提高。
指导意见:
酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸,这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度,从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加,维持肠道菌群的平衡。
2015-11-13 15:10
病情分析:
酸牛奶的蛋白质的脂肪更易被人体吸收,钙、磷、铁等的利用率也大大提高。
指导意见:
酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌,增进食欲,增强肠胃消化功能,治疗青少年便秘、消化不良等症。
2015-11-13 22:07