病情描述(男,31岁) 失眠头疼 白天头痛,晚上没睡意
jpewy1个回答2015-11-19 15:07
病情分析:
指导意见:
您这种情况是典型的失眠。失眠往往是心理因素造成的,如果能把心理问题解决,失眠状况自然就会改善。如果找不到具体原因,可以参加体育运动,长期坚持规律的体育锻炼同样可以促进人的睡眠。如果您还是睡不着,可以试着服用少量的醋,醋这种东西有助于安眠。另外,葡萄酒也有类似的作用,睡不着时喝上一小杯,会很快入睡的。必要时您可以选择服用镇静安眠类的药物。
2015-11-19 15:11