全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

姜文艳 心理科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
心理分析：您好，阿法林慧灵有提高记忆力的效果，效果因人而异。心理指导：建议您饮食方面多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。另外养成规律生活习惯，选择适合自己的记忆方法如联想记忆、形象记忆等自我提高记忆力。

2015-12-14 14:19