全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵博超 中医科

向他咨询

病情分析：
你好，这种情况平时要养成良好的生活习惯，每天坚持户外锻炼，保持充足睡眠，养成早睡，早起的好习惯，还要减少生活及工作压力和精神长期处于紧张状态，保持愉悦的心情，多和朋友交流。增强自身的体质和抵抗力，饮食要规律和卫生，营养合理搭配，蔬果，肉类都不可少。
指导意见：
建议定期到正规医院进行一年一次或者二次的体检，及时发现病情，及时治疗，希望我的回答能帮助你！

2015-12-18 16:29

蒋庆源 中医科

向他咨询

病情分析：
每个人都是出于亚健康状态，这个没必要太过担心，如果你想看中医的话，可以通过辨证给你相应治疗，让机体趋向于达到阴阳平衡，或者食疗的话，饮食不要太过挑剔，人体需要什么就得补什么。
指导意见：
你的亚健康状态如果引起了你的很不舒服的感觉，你可以去相应科室咨询一下，描述你相关的病情，不然的话，不要随便吃那些补药之类。

2015-12-18 16:36