全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

马玉珍 中医科

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病情分析：
您好！根据您所说的情况，肾虚如何食疗。 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
指导意见：
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

2015-12-23 17:23

蒋庆源 中医科

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病情分析：
你好！根据你描述的情况，肾虚可以分肾阳虚和肾阴虚，还有肾气虚，建议你分清病证再补。
指导意见：
肾阳虚的话可以吃韭菜，虾仁，生蚝等；肾阴虚的话可以吃杞子，黑豆，黑芝麻等；肾气虚的话可以吃黄芪，山药等。

2015-12-23 17:31