病情描述(女,16岁) 很久没锻炼 我打算做俯卧撑练习一下臂力,运动完第二天手臂有点胀痛,:
iqhgw2个回答2015-12-24 12:05
病情分析:
突然锻炼导致的肌肉劳损,一般休息以后就可以改善
指导意见:
锻炼需要循序渐进,贵在坚持,短时间起不到锻炼的效果,锻炼可以减肥瘦身
2015-12-24 12:12
病情分析:
很久没有锻炼了,运动后第二天肌肉有点胀痛,这是正常现象的
指导意见:
如果你想要减肥就要坚持锻炼了,开始运动别太剧烈了,慢慢来
2015-12-24 12:16