该如何搭配一周科学营养的饮食，_亚健康类其他

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病情分析：

指导意见：
健康指导：想要科学的搭配一周的食谱，首先要明确自己的身体状况，体重和身高是否是正常的还是偏胖还是肥胖的，其次根据自己的身体状况确定自己每天需要摄入多少能量，再将总能量分配到一日三餐，然后才是搭配食物以供给能量和营养物质

2015-12-24 13:42

糖尿病 &n......【详情】

病情分析：

指导意见：
你好，一般需要根据自己的体质情况而定，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康

2015-12-24 13:51

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