我是个爱在心理计较的人，和大学室友的关系

病情描述(女，23岁)
我是个爱在心理计较的人，和大学室友的关系不好。别人说一些话，我都很在意，很敏感。我也很懒，不注意个人卫生。很纠结也很拖延。自己也很烦。之前有一段时间很害怕，听到别人小声说话都怕是在说我。我有点点想去外地工作想锻炼下自己的独立生活能力，可是又怕遇到人际交往问题和工作压力让自己变得更脆弱。心理爱跟身边的人比较，遇到事情自己不是很擅长的很容易烦躁，近一段时间特没自信心，总觉得自己做不好，特弱。想学东西又没有付诸于行动
想要得到的帮助：
心理咨询，如何改变，遇到压力怎样调节

sxpfxbfzs1@ending99.cn1个回答2015-12-24 18:27