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姜文艳

姜文艳 心理科

病情分析:

指导意见:
心理分析:确实你父母留给你很多阴影,尤其在年幼的时候,人往往对自己的认识也是来源于父母,对感情的认识也是如此,当然,我们需要从积极的角度来看,就是你现在已经长大,开始有足够的力量去重新认识自己,保护自己了。心理指导:要树立自信,可以从几个方面入手:首先重新的看待自己,尤其是想法列出自己的优点,尽量想,想不出来就问身边的人,同时理性对待自己的缺点,人无完人,改变能改变的,接纳不能改变的。其次,在遇到挫折和失败的时候,尽量不要全部怪罪自己,从积极的角度去看待。最后,平时多给自己一些积极的暗示,每天默念一些励志的语句,每天总结下自己改变上不错的变化。而对于感情的不愿付出和选择偏向,可以先从树立自信入手,因为不愿付出的背后通常也是自卑,害怕受伤。必要时可进行系统化的心理咨询。

2015-12-25 09:46

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