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郑文海 心理科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
社会就是这样，人际关系是复杂的，关键要调整好自己的心态，不然会有很多烦恼

2015-12-25 12:46

王宁宁 心理科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
你讲的这种情况别人的事情没有办法干预，首先要做好自我心理调适，不要长时间纠结于这些没有意义的事情，否则会出现抑郁症状，建议每天有氧运动30分钟，如快走慢跑，积极参加户外活动，每周两次登山或郊游，积极参加公共娱乐活动，形成规律的生活方式，促进身心调理。

2015-12-25 12:55