病情描述(女,44岁) 绝经后应该补充什么营养 ?
eorjd3个回答2015-12-30 14:18
病情分析:
增加蛋白质类食品在人体所必需的多种氨基酸,但是有几种是不能自己合成的,所以必须在食物中获取,特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解绝经期不适再也适合不过。
指导意见:
适量摄取碳水化合物碳水化合物大量存在与大量的豆类、水果、蔬菜
2015-12-30 14:24
病情分析:
你好,绝经后容易发生骨质苏松,主要是补充钙,维生素D,维生素E等等,
指导意见:
注意饮食调养。其他需要根据自己有无不适而定。
2015-12-30 14:32
病情分析:
建议补充营养素①樱草油或黑醋粟油它是一种比较好的镇定剂。
指导意见:
在使用的时候要注意按产品标示来使用,可以有效的缓解更年期潮热等现象。
2015-12-30 15:16