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病情描述(女，23岁) 问题描述:四年前我开始留长发，从那时起就大量脱发，现在脱得不是太厉害可头发已经很稀了，发质也越来越差一点弹性都没有用手一拽就断了 发丝细有些卷
jshyn1个回答2016-01-01 10:59
病情分析：
指导意见：
健康指导：您好 脱发、头发干枯可能是由于肾气不足、精血亏虚所致。建议在饮食上食用一些补益精血的食物如黑芝麻、核桃、黑木耳、黑豆、黑米、山药、大枣、制何首乌等食物来调养。另外在头发的护理上建议不要进行烫染，可以用生姜汁来护理头皮。保证充足的睡眠，避免过于的劳累。
2016-01-01 11:09
