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病情描述(女，23岁) 发质偏干?易干枯无光泽，有时也掉发或断发，除了用护发产品保养外，想问下多吃些什么有益于头发的养护
bianli202@126.com1个回答2016-01-01 11:12
病情分析：
指导意见：
健康指导：如果想保持头发的健康，建议在饮食中要多吃些含蛋白质较丰富的食品，如黄豆，豆腐，牛奶，鸡蛋等食品，蛋白质是构成头发的重要原材料，能够促进头发的生长，还应该多吃些花生，芝麻等坚果类的食品。
2016-01-01 11:21
