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病情描述(男，18岁) 比如有些事我就会想很多啊，比如有的时候一点事情我也不会说出来。就自己憋在心里，自己和自己作对的那种感觉，还有就是我觉得自己有点自卑吧
aiwrv1个回答2016-01-01 14:00
病情分析：
指导意见：
您好，您的情况是否常常在内心自我思想斗争？建议您辩证看待不好事件，学会分享，让亲朋帮助自己打开心结，学会倾听和总结，总结别人处理问题的方法并学会运用，找到适合自己情绪发泄的方法如日记或者跑步，让自己不良情绪得到释放，不要自我压抑，养成规律生活习惯，为自己制定可行计划通过努力就完成增强自己做事信心，学会相信自己凡事为自己加油打气，加油，相信您可以敞开心扉，做优秀自己！
2016-01-01 14:04
