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张科明

张科明 内科

病情分析:
你好,考虑是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张,或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。
指导意见:
建议;你要合理膳食,均衡营养,补充好铁质,不要贫血。保持心态乐观,多做有氧运动每天要达到30分钟以上,出汗更好,运动可以缓解压力,放松心情。 保证睡眠充足、良好。

2016-01-01 18:09

刘晓红

刘晓红 内科

病情分析:
这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理,多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
指导意见:
平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏 心、脑、肝、肾 及胡萝卜、谷类等。

2016-01-01 18:14

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