病情描述(女,18岁) 因为内分泌失调我脸上长痘痘,我想问什么时候睡觉,什么时候起床,对我的内分泌失调有最大好处
jshyn2个回答2016-01-03 14:43
病情分析:
指导意见:
晚上十一点前睡觉比较好,这个时间点睡好了有利于皮肤修复,早上七点后起床都行;还需注意保持好的情绪,清淡饮食。
2016-01-03 14:47
病情分析:
指导意见:
您好,规律饮食和作息晚十点前睡觉,咱七点前起床,可在六点到七点之间起床饮用温开水或是淡盐水后排便。
2016-01-03 14:54