全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

蒋庆源 中医科

向他咨询

病情分析：
您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。
指导意见：
保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动

2016-01-03 19:37