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何弘文 内科

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病情分析：

指导意见：
你好，寒冷季节，人们习惯于喝滚烫的热饮，包括热汤、热茶。殊不知这些热汤水随着消化道一路流到胃里，会引起消化道和胃黏膜的损伤，为胃溃疡和慢性胃炎提供了可乘之机。粥是养胃佳品：稀软温热的粥属于养胃佳品。如果可能，每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体质，可以在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥；体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。早餐吃牛奶燕麦粥，可以养胃和脾；晚餐吃小米粥，暖胃安神；玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥，可以清肠胃；牛肉粥补中益气，滋养肠胃；羊肉粥益气补虚，温中暖下，壮胃健脾；粳米大枣莲子粥养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。希望我的回答对你有所帮助，如果满意还望采纳，欢迎追问，谢谢。

2016-01-03 21:10

张科明 内科

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病情分析：

指导意见：
你好，根据你的描述情况，你多大啦？性别是？你有没有查过胃镜呢？建议你平时要注意饮食。饮食应该清淡，多吃蔬菜水果，多喝点白开水，少吃辛辣、油腻、生冷食物，可以喝点小米粥或者薏米粥，适当进行体育锻炼活动，调节情绪。早上起来可以空腹喝一杯温开水，有促进胃肠蠕动的作用，同时可以改善胃肠功能。。祝你健康快乐幸福。

2016-01-03 21:17