全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

周秀华 急诊急救中心

向他咨询

病情分析：
您好，中年人过早长白头发是由于多方面原因造成的，精神紧张、压力大、饮食营养不均衡等都会导致过早的生出白发。
指导意见：
建议您平时注意增加休息，不要熬夜，要保持开朗乐观的心情，饮食适量增加一些肉食，例如牛肉、鱼肉等，还要多吃木耳、多吃水果、绿叶蔬菜等补铁食物，可以买一些黑芝麻粉喝。

2016-01-04 17:45