病情描述(男,45岁) 我最近这段时间不知道是不是因为我的压力太大,怎么现在总是在掉头发,看着头发一天一天的掉,我特别着急,现在我的头上就已经斑秃了,看着特别的难看。
756742360@QQ.com1个回答2016-01-04 19:55
病情分析:
指导意见:
你好。1、调整好使用电脑的时间,注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时,就应暂时休息片刻,可以选择离开电脑,向远处眺望一会;也可以转动转动头颈,活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张,每天8小时的睡眠是必须保证的,而且还要尽量保证睡眠质量。
2016-01-04 20:03