病情描述(女,20岁) 内分泌失调该补些什么呢? 想要得到的帮助:请告诉我怎么治理内分泌失调
iqhgw1个回答2016-01-06 13:02
病情分析:
指导意见:
你在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,保证注意休息、充足睡眠。还要保持良好的心态与情绪。
2016-01-06 13:07