病情描述(女,14岁) 我昨天比赛跳高,崴脚了,当时我喷了一些云南白药喷雾,到家并没有冷敷,两周之后我还有比赛,我可以恢复吗?我应该怎么做? 想要得到的帮助:我怎样能快速恢复?
ogupc1个回答2016-01-06 17:21
病情分析:
脚崴了以后第一天一般会有淤血肿痛,第一天可进行冰块冷敷,24小时候进行热敷,一般恢复需要半月左右,所以只要你注意保养,应该不影响两周后的比赛。
指导意见:
建议1.最近一周减少活动,尤其是剧烈运动。 2.平时可以多做些足部按摩。 3.可加服三七片等活血止疼药物。 4.可到医院进行针刺治疗及TDP照射。
2016-01-06 17:23