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病情描述(男，21岁) 饮食规律，怎样才算饮食规律，吃饭时间固定？少吃什么？多吃什么？
iqhgw2个回答2016-01-07 08:58
病情分析：
你好，一般我们讲到饮食规律就是一日三顿要按时按量进食，而且每顿最好不好吃足够的饱，如果餐前几小时觉得饥饿的话可以加一点餐，但是不要吃太多影响到下一顿。
指导意见：
饮食注意不要吃太多煎炸、油腻、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果、含纤维素丰富食物。如果有什么问题可以继续咨询我，希望可以帮到你。
2016-01-07 09:02
病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑目前咨询日常饮食保健的问题，一般保健治疗时的确需要保持规律的生活习惯，如固定的起居时间，科学合理的饮食结构等，适当饮食量等，需要结合个人的状况确定。
指导意见：
建议，结合你描述的情况考虑临床保健一般要求多食用维生素及植物膳食纤维等，少食用辛辣刺激性食物及油炸油腻类食物，适当结合自身的情况选择运动，希望我的回复可以帮助你
2016-01-07 09:05
