全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

蒋庆源 中医科

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病情分析：
你好，如果你是中青年女性那么需要从生活方式上进行养生，不要从饮食上养生，
指导意见：
饮食上养生那是不可能这个效果的，只要平常吃素就可以了，重要的是保证睡眠坚持锻炼，

2016-01-07 14:59

马玉珍 中医科

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病情分析：
你好根据您的描述你的情况中医讲养生的饮食以五谷为养，五禽为助，也就是说以主食蔬菜水果等为主，而肉类等也是十分必要的
指导意见：
你的情况建议您最好是注意全面均衡的饮食为好，还有就是注意避免肥甘厚味得食物，多吃一些含有微量元素丰富的干果类食物

2016-01-07 15:05