全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

李燃辛 骨科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
还要注意枕头高度。仰卧一拳高，侧卧和肩膀等高。不要长时间低头，感觉颈部疲劳应注意休息，做前屈、后伸、左右侧屈等缓慢平稳运动。后座头的后缩保持几秒钟。

2016-01-07 19:18

刘驿东 骨科

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病情分析：
你好：你主要是脖子周围的疼痛也有可能是有一些颈椎病变压迫症状形成的也可以考虑通过一些方法调整的。
指导意见：
治疗方案：你可以你好休息对颈椎周围适当的进行按摩热敷避免活动劳累也都有一定的调理和缓解的作用的。

2016-01-07 19:22