全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

蒋庆源 中医科

向他咨询

病情分析：

指导意见：
具有润肠通便作用食物 1 蔬菜：含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。 2 番薯：促进肠蠕动作用，防止便秘。 3 香蕉：含钠量低，且不含胆固醇，具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。 4 核桃：能减少肠道对胆固醇的吸收。 5 松子：有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因松子中含有大量脂肪，有润肠作用，老人便秘常食松子有效。 6 蜂蜜：能清热、补中、解毒、润燥止痛。服用蜂蜜可以润肺止咳，润肠通便，滋养补中，增强脑力，强壮身体。应用：神经衰落失眠，每晚睡前饮蜂蜜水一杯。

2016-01-10 18:35