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马玉珍 中医科

向他咨询

病情分析：
你好，运动后出现酸痛是正常的，属于运动后产生的乳酸过多，导致压迫神经引起酸痛。消除酸痛就要加速代谢乳酸。
指导意见：
建议，可以去泡个热水澡，多吃蔬菜水果和碱性食物，多喝水，适度运动有助于完全康复

2016-01-10 20:08