病情描述(女,19岁) 我是一名19岁的女生,高中后头发越来越少,干枯没有光泽,我是不是要补肾补血?怎么补? 想要得到的帮助:怎么长出健康的又多的头发?
bujdg1个回答2016-01-10 20:07
病情分析:
指导意见:
你好,你的情况是头发营养不好的表现,你可以多吃海带,多食用蜂蜜浸泡的黑芝麻,每天3勺,养血乌发.头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物.
2016-01-10 20:13