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病情描述(女，23岁) 每天都要动脖子，扭腰，手臂，骨头就一直响，响了就感觉好受。有时候坐久了，就要动动，骨头就响。时不时就要把骨头弄响才好受。
sxpfxbfzs1@ending99.cn2个回答2016-01-12 19:02
病情分析：
指导意见：
根据你的描述，考虑你可能存在关节不稳定，多是由于姿势不当引起，建议避免久坐及伏案工作，推拿按摩有一定的效果
2016-01-12 19:04
病情分析：
指导意见：
你这种情况是由于长时间坐位引起的颈腰部肌肉劳损，可以考虑热敷结合推拿治疗。平时避免长时间久坐和长时间低头。至少每隔一小时要起身活动3到5分钟。
2016-01-12 19:08
