全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

江炎廷 内科

向他咨询

病情分析：
你好，根据你的描述，可以多吃些补脑的食物，接受心里疏导。
指导意见：
建议多锻炼和运动，可以防止记忆力减退，人们在锻炼身体时，可以促进大脑自我更新，有氧运动，可增强智力，饮食可以帮助记忆

2016-01-14 14:24

李泰福 内科

向他咨询

病情分析：
记忆力下降，有可能是睡眠不好，过度劳累，经常用脑引起的疲劳，如果精神紧张，压力过大饮食不好，也是会出现上述症状，调理饮食，多休息，一般是可以逐渐恢复正常。
指导意见：
平时不要过度用脑，要放松心情，多休息，多睡眠，多吃核桃，芝麻，坚果，鱼类，牛奶，蛋类等食物，可以逐渐改善症状

2016-01-14 14:27