病情描述(女,19岁) 食欲时好时坏食量一般不怎么吃米饭喜欢吃零食体重平衡长痘的时间是去年到2010年吧因为上班经常熬夜的 想得到帮助:专家给些议建该怎么做
bianli202@126.com2个回答2016-01-18 19:40
病情分析:
你好,你这和饮食不规律,常吃零食引起的脾胃虚弱有关。加上经常熬夜会使体内虚火上扰,故长痘痘
指导意见:
建议规律饮食,少吃零食,平时多吃些新鲜的蔬果,常熬夜很容易诱发青春痘,因为睡得不好,人的皮肤油脂会分泌更多,所以痘也就长得多,所以建议养成早睡的习惯。另外,香辣刺激的食物也会刺激皮脂分泌过多。建议用川贝母粉3~6克、纯真蜂蜜一匙勺4加水服用,一日两次。另外,平时可多吃些绿豆海带汤、橘子、玫瑰、薄荷、山楂、荷叶、苦瓜、豆芽等都有清热祛痘之效,可多食用
2016-01-18 19:43
病情分析:
你好,长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅。
指导意见:
多吃有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜,又如:苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意象荔枝、榴莲等高糖的水果应该少吃。 建议你吃维生素E。
2016-01-18 19:45