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病情描述(女，31岁) ?感觉自己的记忆老不大好?想从饮食方面改善下??却不知道什么食物对争强记忆有帮助?请帮下忙?尽量从饮食方面入手???感谢
jpewy1个回答2016-01-21 11:25
病情分析：
指导意见：
健康指导：建议多吃坚果和干果的食物，并注意劳逸结合，才可以更好的调养身体的状态，日常用黑米，黑芝麻，酸枣仁，莲子，核桃，怀山药熬粥，可以健脾养胃，补肾健脑，益智安神，抵抗力差。
2016-01-21 11:28
