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王泽楷 儿科

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病情分析：
便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。列举便秘饮食疗法若干，供读者参考： 1 香蕉 1－2根 ，涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水 200－300毫升 。 2 奶粉 60克 、咖啡 5克 与温开水 200毫升 一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。 3 决明子、肉苁蓉 各10克 ，炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。 4 鸡蛋 1只 ，打入牛奶 250克 中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。 5 核桃仁、黑芝麻 各30克 ，共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。 6 土豆 250克 ，捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。 7 豆腐渣 50克 、温开水 200毫升 ，倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。 8 南瓜 120克 ，切成方块，煮熟后加入牛奶 400毫升 ，装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。 9 猪血 200克 洗净切块，菠菜 250克 加水 500毫升 煮熟，加入调料，分1－2次服用。 10 将酸奶 150毫升 倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末 2匙 及适量的蜂蜜，每日1－2次，空腹时饮用1杯。

2016-01-21 18:05